Здоровый образ жизни

Аллергия на холод
При понижении температуры у некоторых людей появляются насморк, высыпания на коже, заеды на губах или сильное слезотечение. При этом стоит вернуться в теплое помещение — и неприятные симптомы отступают. В этом случае врачи говорят о холодовой аллергии. Что ее вызывает?

Боремся с бессоницей
Бессонные ночи иногда бывают у всех. Но что же делать, если это происходит регулярно?

Укрепляем память
Наверное, каждому из нас приходилось оказываться в ситуации, когда, пытаясь вспомнить строчку из хорошо знакомой песни, вдруг понимаешь: не получается! Или, к примеру: идете вы по улице, вас кто-то окликает и приветливо здоровается, а вы никак не можете вспомнить, кто же этот человек и как его зовут? Приходится смущенно улыбаться и стараться поскорее закончить беседу. Что же происходит? Неужели память подводит?

Проблемы со зрением
Как только заметили малейшую проблему со зрением, немедленно идите к врачу. Откладывать поход «на завтра» нельзя. Ведь завтра может быть уже поздно

Кариес и здоровье
Наверное, трудно найти человека, который бы не знал о том, как важно регулярно чистить зубы и ухаживать за полостью рта. И делать это следует не только для того, чтобы восхищать окружающих голливудской улыбкой, но и для того, чтобы сохранить здоровье

Флиртуем, танцуем, укрепляемся
Нынешний бальзаковский возраст - это дама не «за 35», как считалось два века назад, а «за 50». Она вырастила детей, состоялась на работе, по-прежнему подтянута и мила и намерена двумя ложками черпать радости жизни. О чем ей надо позаботиться, чтобы хорошо себя чувствовать и наслаждаться своим прекрасным зрелым возрастом?

Вены бьют тревогу
Специалисты отмечают, что от 20 до 50% жителей планеты рано или поздно обнаруживают у себя симптомы варикозной болезни. Как избежать проблем, а главное - осложнений?

Аллергия - отчаянная защита организма
С каждым годом людей, страдающих аллергией, становится все больше. А виной тому загрязнение окружающей среды, изменения в климате, постоянные стрессы.

Чтобы дыхание стало свежим
Причин несвежего запаха изо рта много – это невылеченный кариес, не доходящая до десны коронка, скопившийся зубной налет.

Синдром вредности
Каждая вторая женщина за несколько дней до менструации чувствует себя вялой или напряженной, быстрее устает. Ощущает дискомфорт и боли внизу живота. В течение дня настроение резко меняется, как снежный ком нарастает раздражительность, а иногда чувствуешь себя такой несчастной, хоть плач. А еще – отеки, боль в груди, головокружения, ненавистные прыщики … Все это хорошо знакомые нам симптомы предменструального синдрома (ПМС).